Binta, notre animatrice des activités sportives, vous propose des séances en visio pour garder ou retrouver la forme.
Vous pouvez la rejoindre, le vendredi matin, sur ces deux créneaux :
10h – 10h45 : gym posturale (entre pilate et stretching)
11h – 11h45 : rythme et gym (Renfo, cardio training, pilates, stretching, zumba…)
Pour participer, il faut que Binta vous envoie un lien avant chaque séance.
Ces séances se déroulent via l’application de visio-conférence Google Meet. Il faut pour cela posséder un compte Google (une adresse Gmail – si vous avez un smartphone ou une tablette -hors Apple- vous en avez une !). Vous pourrez vous connecter dans les 15 minutes précédant le début de chaque séance.
Si vous avez une adresse Gmail, communiquez-la à Binta (binta.lestroismaisons@gmail.com), afin qu’elle vous envoie un lien avant chaque séance. Vous pouvez lui envoyer un mail, ou utiliser le formulaire ci-dessous.
(Besoin de créer une adresse Gmail, de tester Google Meet avant l’atelier ? Contactez Dominique à l’espace numérique – 02 23 42 07 96).
Bonne séance !
